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书法艺术也是养生保健的有效方法

    书法艺术也是养生保健的有效方法

    更新时间:2014-07-08 文章来源:易从网 文章作者:易从书法 点击: 1869 次

    书法艺术不仅能给人以美的享受,还是养生保健的有效方法。医学专家研究结论表明,在可使人长寿的二十种职业中,书法名列榜首。
    练习书法对于治疗许多中老年人常见的疾病很有帮助,而且练习不同的书体还能起到不同的保健作用。这是不少学书法的人的共识。有人把这些作用总结成四句话:“洗笔调墨四体松,预想字形神思凝。神气贯注全息动,赏心悦目乐无穷。”
    "洗笔调墨四体松”是书法养生的第一阶段。在这一阶段,通过洗笔、调墨等预备动作,达到四体放松,疏通全身气血经络。
    "预想字形神思凝”是书法养生的第二阶段。王羲之说:“凝神静思,预想字形大小、平直、振动,令筋脉相连,意在笔先,然后作字”。这就要思想集中,把意识调节到最佳状态。这样才能进入形象思维,就会顿觉心旷神怡,气力强健。
    "神气贯注全息动”是书法养生的第三阶段。把神、气贯注于书法运动的全过程,关键要做到神领笔毫、气运于手,以此带动全身心的活动。这个阶段可以说是书法运动的最实质性的阶段。
    "赏心悦目乐无穷”是书法养生的第四阶段。好的作品可以赏心悦目,令人乐在其中。学习书法,可以从自己的创造中得到满足感,心境也随之得到一种超然与净化,达到心绪舒畅。

    金戈小尺寸竖幅书法作品《知足常乐,益寿延年》(图片来源:易从书法)


    易从书法的小编表示:不同书体保健作用不同:
    楷书:字体端正工整,结构紧密,笔法严谨,沉著稳重,适合于焦虑、紧张、恐惧症、冠心病、高血压、心率紊乱患者的心理调节。
    隶书:书体从容,风格变化多端,形象丰富,对于调节焦躁不安,固执偏激的情绪有帮助。
    篆书:严正安稳、行笔缓慢,尤适合于焦虑、紧张和躁动者练习,有利于调节心理,适合于冠心病、高血压患者的辅助治疗。
    行书:字体如行云流水,轻松自如,对抒发灵性,培养人的灵活性和应变能力很有帮助,适合于忧郁症、有强烈自卑感、手足麻痹、脑血栓患者练习。
    草书:体态放纵,笔势连绵回旋,离合聚散,大起大落如风驰电掣,一气呵成。尤其适合精神压抑,忧郁者抒情达性之用,而不宜于焦躁者练习。

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网友评论(共57条评论)
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最新评论
  • 时轩居士
    时轩居士2018-12-30 12:42:31

    张北云的字画是不是真的,是不是孤品?升值空间大吗?

    易从回复:你好,易从网上所售张北云老师作品均为本人手绘真迹,每幅作品仅此一幅。张北云老师是美术家协会会员,97画坛百杰画家。作品的升值空间很大。如需要可以在线咨询我们的易从网客服。

  • 奎哥
    奎哥2018-04-25 11:58:31

    投资字画确实是一个好项目,我关注很久了,拍卖会上偶然间也见过这位石开老师的作品,好像是名字《天耀如意锦》的作品,感觉非常不错,原来你们这里就有卖啊,作品真不真?

    易从回复:确实,现在字画正处在一个蓬勃的发展期,之前各大新闻都曾报道过名家字画拍卖出天价,这正是字画的实力展现,而石开老师正是我们易从网签约画家,签订授权证书,作品保证手绘真迹,我们网站也严格把关,所有售卖作品均为手绘名家真迹,这点您大可以放心,当然还有作品证书,画家和作品合影都是可以提供的。

  • 青芒之地
    青芒之地2018-03-11 16:59:22

    参加过一次齐白石作品的拍卖会,竞拍者超多,齐白石后人的画,后期升值潜力也不容小觑!

    易从回复:非常认同您的观点。在艺术品市场,齐派作品的拍卖和成交非常活跃,一直处于不断攀升的通道之中,多年来一直是书画拍卖的“领头羊”,深受收藏爱好者的热宠,在业内被誉为“艺术品中的软黄金”。
    朴喆女士在齐白石老人的影响下,在齐西来先生精心指导和帮助下,专攻齐门艺术,对齐派绘画颇有心得。近年来,朴喆的画受到画界的一致认可和好评,她的作品被中 南 海、钓鱼台、天安门城楼、人大会堂以及各社会团体、收藏家、企业家、书画爱好者争相收藏。

  • 月儿美
    月儿美2018-01-16 16:49:24

    想送朋友一幅万富永的字,附带有收藏证书?

    易从回复:您好,两者都有的。万富永老师不仅是中书协会员,还是易经吉祥风水书法家。在家庭、办公、经商之地,挂一幅适合自身的风水书法,可补全本人五行;根据馈赠对象的生辰八字定制书法礼品,受礼者定然会爱不释手;若能收藏一幅名家风水书法,不仅可经常赏玩,愉悦身心,怡情养性,还可以让好风水时刻环绕,一生顺风顺水,同时还能享受升值的乐趣!

  • 泵旋翼
    泵旋翼2017-06-17 14:32:42

    吴大恺老师是去欧洲旅行了吗?表示很喜欢老师的山水画,有艺术功底,堪称清流!

    易从回复:亲。。。吴大恺老师是参加“欧洲行”一路一带艺术交流会了,这个行程估计是三个月的,不是去旅行了,吴大恺先生的山水画坚持走临摹传统与创新笔墨相结合的道路,与老子提倡的“致虚极、守静笃“相吻合,外媒评价吴大恺是二十一世纪最有收藏潜力的山水画黑马画家!

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