修身养性 懂得欣赏字画

修身养性 懂得欣赏字画：在这个快节奏的世界里，随着人们生活质量的不断提高，越来越多的人更加注重的不是怎么去挣钱，而是意识到身体才是最终要的。可是我们怎么来提高自身的身体素质呢，下面来详细探讨一下。

传统的书画艺术无疑为当代社会的人们提供了一个足以承载“生理”与“心理”的港湾。关于书画与养生的问题,自古以来就有定论,许多传统医书把书画作为“愈疾良方”。诸如何乔《心术篇》说:“书者,抒也,散也,抒脑中气,散心中郁也。”同时也流传着诸多“观画愈疾”的佳话。诸如宋代词人秦观曾患肠胃病,久治不愈,后因日观王维的《辋川图》,置身于山清水秀 的画境之中,顿感心旷神怡,其病不治全愈的故事。从科学角度分析,“观画治病”类似于“望梅止渴”,具有心理暗示的疗效,人的生命是生理与精神相互依存,精神愉悦势必促进生理的协调。而书画与养生的另一个佐证,就是书画家的寿命。有学者曾经将明清两个朝代的帝王、高僧与书画名家的享年作了比较,调查结果是:书画家平均寿命80岁,高僧66岁,帝王则不足40岁。纵观书画史,书画家普遍高寿,诸如智永习书百岁而寿乡,欧阳询享年85岁,柳公权88岁,文征明99岁尚习小楷,近现代书画家中吴昌硕84岁,齐白石97岁、林散之90岁,陈叔亮91岁、刘海粟99岁,沙孟海93岁,费新我90岁,启功94岁等等,最为典型的是上海两位书画老人,均享年105岁,一位是近现代国画大家朱屹瞻,另一位是苏局仙,其养生之道,自言:“唯书画而已。”

所谓“志有所专,即是养生之道”。传统书画艺术的功能之一是养生。无论是书法经典的《兰亭序》,山水佳构《辋川图》,还是八大、石涛富有禅意的花鸟画,其本质都是追求一种人与自然、人与物象的合一之境,即“天人合一”的书画之道,这种境界的核心就是养心与养生。于是一代大师黄宾虹凭借他对于传统艺术精髓的学术理解,把书画艺术提到了前所未有的高度。黄宾虹《书画之道》中提出:“画学中兴思救国,特健药可医百病。”又有《与朱砚英书》:“书画称特健药,可使有病者无病,无病者不病。”最终在66年前,85岁的黄宾虹先生提出“艺术是最高的养生法,不但足以养中华民族,且能养成全人类的福祉寿考也!”,不仅指向个人,而是立足于中华民族与人类社会的高度,成为黄宾虹画学重要的艺术理念之一。

下面尝试着欣赏几幅字画，供浮躁的心安静下来。

作品欣赏一：客厅聚宝盆山水画 石开山水画作品《桃源春晓》

客厅聚宝盆山水画 石开山水画作品《桃源春晓》

作品赏析：画卷中山势蜿蜒起伏，环绕而来，山势浑厚，苍穹有力，山间绿树红花，郁郁葱葱;氤氲之气升腾，表紫气东来，吐故纳新，祥和兴旺。将地理风水“山水环抱，藏风聚气”的元素有机融入。

主人居住高地，背后有高山，寓意后有靠山。流淌的山溪在前面汇聚成聚宝盆，寓意财源广进，财富雄厚。山路即财路，直通聚宝盆。山里有人家，人丁兴旺，龙脉坏绕，祥云直入。

作品欣赏二：沈兆祥四尺横幅山水画作品《春江行舟》

沈兆祥四尺横幅山水画作品《春江行舟》

作品赏析：作品描写沿岸山色之美。春江两岸，连绵不断的山峦形如青螺，从江面腾起的漠漠轻烟在无数峰峦间缭绕，更使山色显得青翠欲滴，仿佛这动人的青绿是被轻烟点染而成的一般。沿岸渔村处处，江面渔舟点点，渔民们一边趁着春江水暖驾船捕鱼，一边随着橹声的节奏唱着欢快浏亮的渔歌。仿佛一幅有声的画卷，带来盎然春意和蓬勃生气。

一只乌篷小船，徐徐驶入江面，移情入景，化静为动。江水格外清澈澄净，平静如画，船儿在绿盈盈的春水上滑行，仿佛贴在一面绿色透明的玻璃镜上一样。春江两岸环境的清幽，春色的宜人，赞美了春江水色的碧绿可爱。

本幅作品描绘出春天的南国妩媚动人的山水，是一幅以青绿为底色的秀色可餐的风景画。渔村、青山、乌篷、绿波，层次清晰而又浑然一体，互相映衬，画家对锦绣河山的热爱之情，更是充溢于画面之中，构成了优美动人的意境。

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